Синтия Вейдер - Пилатес от А до Я

  • 26-04-2017 - Admin
  • Просмотров: 602
  • Комментариев: 5
  • Этика

Пилатес от А до Я

Название книги: Пилатес от А до Я
Автор книги: Синтия Вейдер
Год: 2007
ISBN: 978-5-222-11205-2

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота. Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения Йозефа Пилатеса – основателя метода. Тренируясь по программам, собранным в книге, вы не только снизите вес и избавитесь от лишних складочек, но и комплексно оздоровите свой организм, возможно, даже подрастете. Ведь пилатес исправляет осанку и вытягивает позвоночник, улучшает кислородный обмен, ускоряет выделение эндорфинов – гормонов счастья – а значит, благотворно воздействует на психику. Первая программа – снижаем лишний вес. Вторая программа – достигаем идеального пресса. Третья программа – улучшаем форму ягодиц и ног. Четвертая программа – исправляем осанку и делаем движения грациозными и элегантными. Периодически меняя программы, вы добьетесь небывалых успехов и станете обладательницей красивой, сексуальной фигуры.

4-е изд., страниц - 431

Формат: PDF, FB2, RTF
Размер: 51.49 Мб
Синтия Вейдер - Пилатес от А до Я

  • Теги:
Внимание! Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Аватар пользователя {login}
  • boomy
  • 6 weeks ago
  • Группа User
  • Новостей: 0
  • Комментариев: 10
В поле мобильный в обязательном порядке нужно вводить?
--------------------
Если долго колебаться, можно всех заколебать…
Цитировать
Аватар пользователя {login}
  • Виталя666
  • 5 weeks ago
  • Группа Admin
  • Новостей: 0
  • Комментариев: 3
Мобильный вбивать в обязательном порядке. Это защита у них такая, тест, что ты человек, а не бот.
--------------------
Краткость вашего визита - сестра моего таланта гостеприимства!
Цитировать
Аватар пользователя {login}
  • kennt
  • 4 weeks ago
  • Группа User
  • Новостей: 2
  • Комментариев: 2
Восхитительная скорость загрузки файлов, всем рекомендую данный сайт
--------------------
Друзья приходят и уходят, а враги накапливаются.
Цитировать
Аватар пользователя {login}
  • Реальный Кабан
  • 3 weeks ago
  • Группа User
  • Новостей: 5
  • Комментариев: 6
Спасибо!, в цитатник!
--------------------
Счастье - это когда желаемое совпадает с неизбежным.
Цитировать
Аватар пользователя {login}
  • igor_pupkin
  • 2 weeks ago
  • Группа User
  • Новостей: 2
  • Комментариев: 2
Но наступает время отрезвленья,
--------------------
Полезный совет женщинам: ваше платье послужит вам дольше, если ваш муж получает маленькую зарплату.
Цитировать